STAGE "Une parfaite retraite"

Initialement stage "Bien Vieillir" lors de son lancement en novembre 2019, après la période pandémique, l’ODCV a relancé son projet en Juin 2021 désormais intitulé "Une Parfaite Retraite".

En soumettant ce projet en 2019, à la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie de la Corrèze, l’ODCV souhaitait à son niveau, apporter une réponse à certains problèmes liés à l’augmentation du vieillissement de la population corrézienne.

Tout en favorisant la découverte :

de nouvelles pratiques sportives,
de conseils en diététique et d’initiation,
de gestes qui sauvent,

Objectifs des stages

Proposer des stages de 3 à 5 jours destinés à désamorcer certaines causes de dépendance aux travers des objectifs suivants :

Secourisme : savoir réagir en situation critique du conjoint (ex : AVC, malaise cardiaque, accident domestique).
Activités Physiques : Découvrirde nouvelles pratiques sportives et Poursuivre:
Diététique: prévenir la dénutrition alimentaire en améliorant ses habitudes alimentaires.
Lien social : nouer de nouveaux contacts à travers les temps de pratique et de rencontre.

PROGRAMME PREVISIONNEL sur 5 jours

Programme donné à titre indicatif et non contractuel

	Matin	Après-midi	Veillées
JOUR 1	arrivée installation pot d'accueil et présentation du séjour	14h-17h: randonnée	Prévention des chutes
JOUR 2	9h-12h : atelier diététique + confort du dos	14h-17h Yoga + atelier équilibre	Libre avec des activités proposées par notre coordinateur.
JOUR 3	9h-12h : Secourisme + atelier diététique	14h-17h initiation marche nordique
JOUR 4	9h-12h : Secourisme + yoga	14h-17h : atelier mémoire+ Tai chi
JOUR 5	9h-12h : Qi Qong + bilan et remise d’informations pratiques pour poursuivre	déjeuner puis départ

DATE :
27/06 au 01/07/2022 ( 5 jours)
27/6 au 29/6 ( 3 jours)
14 au 18/11/2022 ( 5 jours)
14/11 au 16/11 ( 3 jours)
Autres dates ou projets dédiés à votre association nous contacter.

EFFECTIFS :
30 personnes maximum pourront s’inscrire à chaque séjour.

LIEU : Centre d’entrainement sportif des 1000 Sources de Bugeat
Des chambres individuelles ou doubles avec accès Wifi, TV, WC et salle d’eau privatifs, balcon.

RESTAURATION :
Repas de qualité, variés et adaptés comprenant systématiquement l’accès à un buffet d’entrée et servis dans un espace de qualité.

Participation financière individuelle : 60€ à 175 €* par personne
Selon le revenu fiscal de la personne ou du foyer* et selon la durée ,cf tableau ci-dessous. Les personnes devront fournir le justificatif de leur revenu fiscal pour bénéficier des tarifs dégressifs.

revenu fiscal de référence 2021	participation 5 jours	participation 3jours
9600<	99 €	60 €
14400<	120 €	75 €
19200<	135 €	85 €
24000<	160 €	100 €
>24000	175 €	110 €

Ceci comprend : l’hébergement en pension complète en chambre de 2, l’encadrement des activités et des ateliers proposés, l’assurance RC et rapatriement, la taxe de séjour.

Ne comprend pas : le transport pour se rendre sur place le (sous certaines conditions, il pourra être proposé un service d’acheminement au séjour sans supplément).

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