Initialement stage "Bien Vieillir" lors de son lancement en novembre 2019, après la période pandémique, l’ODCV a relancé son projet en Juin 2021 désormais intitulé "Une Parfaite Retraite".
Tout en favorisant la découverte :
- de nouvelles pratiques sportives,
- de conseils en diététique et d’initiation,
- de gestes qui sauvent,
Objectifs des stages
Proposer des stages de 3 à 5 jours destinés à désamorcer certaines causes de dépendance aux travers des objectifs suivants :
- Secourisme : savoir réagir en situation critique du conjoint (ex : AVC, malaise cardiaque, accident domestique).
- Activités Physiques : Découvrirde nouvelles pratiques sportives et Poursuivre:
- Diététique: prévenir la dénutrition alimentaire en améliorant ses habitudes alimentaires.
- Lien social : nouer de nouveaux contacts à travers les temps de pratique et de rencontre.
PROGRAMME PREVISIONNEL sur 5 jours
Programme donné à titre indicatif et non contractuel
Matin | Après-midi | Veillées | |
JOUR 1 | arrivée installation pot d'accueil et présentation du séjour | 14h-17h: randonnée | Prévention des chutes |
JOUR 2 | 9h-12h : atelier diététique + confort du dos | 14h-17h Yoga + atelier équilibre | Libre avec des activités proposées par notre coordinateur. |
JOUR 3 | 9h-12h : Secourisme + atelier diététique | 14h-17h initiation marche nordique | |
JOUR 4 | 9h-12h : Secourisme + yoga | 14h-17h : atelier mémoire+ Tai chi | |
JOUR 5 | 9h-12h : Qi Qong + bilan et remise d’informations pratiques pour poursuivre | déjeuner puis départ |
DATE :
27/06 au 01/07/2022 ( 5 jours)
27/6 au 29/6 ( 3 jours)
14 au 18/11/2022 ( 5 jours)
14/11 au 16/11 ( 3 jours)
Autres dates ou projets dédiés à votre association nous contacter.
EFFECTIFS :
30 personnes maximum pourront s’inscrire à chaque séjour.
LIEU : Centre d’entrainement sportif des 1000 Sources de Bugeat
Des chambres individuelles ou doubles avec accès Wifi, TV, WC et salle d’eau privatifs, balcon.
RESTAURATION :
Repas de qualité, variés et adaptés comprenant systématiquement l’accès à un buffet d’entrée et servis dans un espace de qualité.
27/06 au 01/07/2022 ( 5 jours)
27/6 au 29/6 ( 3 jours)
14 au 18/11/2022 ( 5 jours)
14/11 au 16/11 ( 3 jours)
Autres dates ou projets dédiés à votre association nous contacter.
EFFECTIFS :
30 personnes maximum pourront s’inscrire à chaque séjour.
LIEU : Centre d’entrainement sportif des 1000 Sources de Bugeat
Des chambres individuelles ou doubles avec accès Wifi, TV, WC et salle d’eau privatifs, balcon.
RESTAURATION :
Repas de qualité, variés et adaptés comprenant systématiquement l’accès à un buffet d’entrée et servis dans un espace de qualité.
Participation financière individuelle : 60€ à 175 €* par personne
Selon le revenu fiscal de la personne ou du foyer* et selon la durée ,cf tableau ci-dessous. Les personnes devront fournir le justificatif de leur revenu fiscal pour bénéficier des tarifs dégressifs.
Ceci comprend : l’hébergement en pension complète en chambre de 2, l’encadrement des activités et des ateliers proposés, l’assurance RC et rapatriement, la taxe de séjour.
Ne comprend pas : le transport pour se rendre sur place le (sous certaines conditions, il pourra être proposé un service d’acheminement au séjour sans supplément).
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Selon le revenu fiscal de la personne ou du foyer* et selon la durée ,cf tableau ci-dessous. Les personnes devront fournir le justificatif de leur revenu fiscal pour bénéficier des tarifs dégressifs.
revenu fiscal de référence 2021 | participation 5 jours | participation 3jours |
9600< | 99 € | 60 € |
14400< | 120 € | 75 € |
19200< | 135 € | 85 € |
24000< | 160 € | 100 € |
>24000 | 175 € | 110 € |
Ceci comprend : l’hébergement en pension complète en chambre de 2, l’encadrement des activités et des ateliers proposés, l’assurance RC et rapatriement, la taxe de séjour.
Ne comprend pas : le transport pour se rendre sur place le (sous certaines conditions, il pourra être proposé un service d’acheminement au séjour sans supplément).
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Pour plus d'informations, n’hésitez pas à contacter Yvon, référent ODCV des séjours "Une Parfaite Retraite" par email ou au 05 55 20 01 04.